21232f297a57a5a743894a0e4a801fc3

Over Margo de Bruin

Eigenaar VIËsta, Positive Life coach, Event manager, verbinder creatieve bruistablet Mensen in het hart raken, inspireren tot positief denken en het bewust creëren van geluk. Je leven met passie leven en genieten van elke dag. Dat is wat mij drijft!
LinkedInE-mail

Volg je hart

2020-06-11T14:25:26+00:00

 Volg je hart Je kunt naar je hoofd luisteren of naar je hart. Daarnaast kun je ook naar de meningen van anderen luisteren. Als jij je goed wil voelen en het juiste pad wil volgen, het pad dat voor jou is weggelegd, dan zul jij je hart moeten volgen. Je hart weet wat het beste voor jou is. Je hart weet veel dingen die je hoofd niet weet. Je hart kan veel verder kijken. Als je stil bent en je op je hart concentreert en echt de liefde, compassie, vreugde, kalmte in je hart voelt, dan ben je aangesloten op [...]

Volg je hart2020-06-11T14:25:26+00:00

Meer genieten doe je zo

2020-06-11T14:25:20+00:00

 Meer genieten doe je zo Genieten het woord alleen al brengt een fijn gevoel teweeg! Sommige mensen genieten van veel dingen om hen heen en anderen vinden genieten soms niet zo makkelijk. Het goede nieuws is genieten is aan te leren! Hoe doe je dat, genieten? Genieten betekent het ervaren van genot en het gebeurt in je hersenen. Als er bepaalde delen van je hersenen geactiveerd worden door bv schoonheid, liefde, lekkers, een mooie ervaring of humor dan komt er een chemische reactie vrij in je hersenen. Er komt endorfine en dopamine vrij. Genieten is een werkwoord en betekent het [...]

Meer genieten doe je zo2020-06-11T14:25:20+00:00

Positiviteit trekt meer positiviteit aan

2020-06-11T14:25:15+00:00

 Positiviteit trekt meer positiviteit aan Je stapt s ‘morgens je bed uit en je stoot je grote teen! Als je na een paar minuten klaar bent met hinkelen en jodelen, ga je naar de wc maar kom je er te laat achter dat het toiletpapier op is. Je geeft een chagrijnige gil naar je wederhelft of kinderen om te zorgen dat er toiletpapier komt. Als je dan wilt gaan ontbijten, kom je erachter dat er geen brood uit de vriezer is gehaald… Je weet het al…het wordt weer zo’n dag, alles gaat mis, alles en iedereen is tegen jou! Je wilt terug je [...]

Positiviteit trekt meer positiviteit aan2020-06-11T14:25:15+00:00

Op zoek naar de ware?

2020-06-11T22:56:54+00:00

 Op zoek naar de ware? Bestaat de ware liefde en hoe kan je die vinden? Bestaat de ware liefde eigenlijk wel? En hoe kan je gelukkig samen zijn met een partner? Op zoek naar de ware…. Als je op zoek bent naar de ware, naar diegene die de lege plek in je kan opvullen, dan zal dat nooit gebeuren. De ware bestaat namelijk niet. De ware ben jij voor jezelf. Als je iemand anders als de ware bestempeld, dan ga je hem kneden naar jouw wensen. Juist door de ander compleet te accepteren zoals die is en hem laat zijn, [...]

Op zoek naar de ware?2020-06-11T22:56:54+00:00

Verander je perceptie

2020-09-08T20:51:32+00:00

 Verander je perceptie Onlangs had ik een client die worstelde met een thema rondom een belangrijke vriendschap. Ze voelde zich niet gewaardeerd, had het idee dat het steeds meer eenrichtingsverkeer werd, terwijl zij er toch zoveel in investeerde. Ze voelde zich hier echt verdrietig en neerslachtig over. Eigenlijk had ze ook wel met zichzelf te doen want dit overkwam haar nu altijd. Ik besef al snel dat het weinig zinvol was het gesprek met haar voor te zetten zolang ze in deze gemoedstoestand zat. Dus vroeg ik haar of ze nog een kopje thee wilde. Terwijl ik daarmee bezig was [...]

Verander je perceptie2020-09-08T20:51:32+00:00

Alles klopt….altijd

2020-06-11T15:07:06+00:00

 Alles klopt….altijd Wist je dat alles altijd klopt? Ik zal je uitleggen wat ik hiermee bedoel; ik geloof dat ons leven bedoelt is al een eerlijke spiegel. Een spiegel die ons toont wat er diep van binnen in ons leeft. Leven we in onszelf nog in dualiteit (in goed en fout), dan zullen we dat ook in onze wereld terug zien; in ons leven. Dingen die we fijn vinden, hebben we graag. Zaken die we niet fijn vinden, hebben we liever niet. Hier ontstaat het spel van verlangen en afkeer, en het lijden. Door ons op deze beiden te blijven focussen, [...]

Alles klopt….altijd2020-06-11T15:07:06+00:00

Bewust keuzes maken

2020-06-11T18:36:38+00:00

 Bewust keuzes maken Het maken van keuzes blijft altijd lastig. Waar je besluit de ene deur te openen, gaat onherroepelijk een andere deur dicht. Soms wil je beide deuren open houden, je voelt je onzeker; wat nu als ik niet de juiste deur geopend blijk te hebben? De argumenten vliegen je om de oren, in je hoofd maalt het. Je maakt lijsten met feiten en opsommingen, je weegt tot in het oneindige de voor- en nadelen af om tot een betere keuze te komen. Waarom maak je eigenlijk keuzes? Keuzemogelijkheden dienen zich aan omdat je jouw leven een bepaalde richting [...]

Bewust keuzes maken2020-06-11T18:36:38+00:00

Zet de turbulentie in je hoofd uit

2020-06-11T15:44:05+00:00

 Zet de turbulentie in je hoofd uit Ken je het gevoel dat je als het ware vastzit in je hoofd? Dat je gedachten met de snelheid van het licht over elkaar heen buitelen…en het gáát maar door en gáát maar door? Piekeren dus, maar wel voor gevorderden als het deze vorm aanneemt. Mijn ervaring is dat als ik in zo’n toestand verkeer, dat geen goed moment is om bijvoorbeeld beslissingen te nemen over het onderwerp van mijn gepieker. Beslissingen die ik in zo’n situatie zou nemen is als het spelen van paniekvoetbal. Ga eerst uit je hoofd terug naar je gevoel [...]

Zet de turbulentie in je hoofd uit2020-06-11T15:44:05+00:00

Verlangen naar geluk

2020-06-11T18:36:46+00:00

Verlangen naar geluk Dit is misschien wel de belangrijkste blog die ik OOIT ga schrijven. Het gaat namelijk om dat ene ding waar IEDEREEN naar verlangt: geluk. Iedereen wil gelukkig zijn. En alle dingen die we doen, doen we in principe omdat we denken dat we er gelukkig van worden. Er is echter een probleem met die theorie: de dingen die we doen om dat geluk te bereiken maken ons vaak niet gelukkig. Maar wat dan wel? In al die jaren dat ik Wet van Aantrekkingskracht life en business coach ben zie ik het keer op keer op keer: Mensen offeren zichzelf iedere dag [...]

Verlangen naar geluk2020-06-11T18:36:46+00:00

Waarom krijg ik alleen maar het negatieve en de ander niet? (deel 2)

2020-06-11T19:09:10+00:00

 Waarom krijg ik alleen maar het negatieve en de ander niet? (deel 2) We hebben bijna allemaal overtuigingen over onderwerpen zoals geld, liefde, religie, politiek, geluk, succes en nog veel meer. Deze overtuigingen hebben we vaak overgenomen van anderen in onze omgeving: ouders, leraren, partners en bekendheden. Ook hebben we overtuigingen die zijn opgebouwd door onze ervaringen uit het verleden. Iets wat al een aantal keer mis gegaan is, beschouwen we al snel voor iets wat nooit lukt.  Overtuigingen We nemen hier als voorbeeld de overtuiging: ‘het geld groeit niet op mijn rug’. Een overtuiging met het gevoel dat er niet [...]

Waarom krijg ik alleen maar het negatieve en de ander niet? (deel 2)2020-06-11T19:09:10+00:00

Titel

Ga naar de bovenkant