Gemoedstoestand

Verander je perceptie

2020-09-08T20:51:32+00:00

 Verander je perceptie Onlangs had ik een client die worstelde met een thema rondom een belangrijke vriendschap. Ze voelde zich niet gewaardeerd, had het idee dat het steeds meer eenrichtingsverkeer werd, terwijl zij er toch zoveel in investeerde. Ze voelde zich hier echt verdrietig en neerslachtig over. Eigenlijk had ze ook wel met zichzelf te doen want dit overkwam haar nu altijd. Ik besef al snel dat het weinig zinvol was het gesprek met haar voor te zetten zolang ze in deze gemoedstoestand zat. Dus vroeg ik haar of ze nog een kopje thee wilde. Terwijl ik daarmee bezig was [...]

Verander je perceptie2020-09-08T20:51:32+00:00

Zet de turbulentie in je hoofd uit

2020-06-11T15:44:05+00:00

 Zet de turbulentie in je hoofd uit Ken je het gevoel dat je als het ware vastzit in je hoofd? Dat je gedachten met de snelheid van het licht over elkaar heen buitelen…en het gáát maar door en gáát maar door? Piekeren dus, maar wel voor gevorderden als het deze vorm aanneemt. Mijn ervaring is dat als ik in zo’n toestand verkeer, dat geen goed moment is om bijvoorbeeld beslissingen te nemen over het onderwerp van mijn gepieker. Beslissingen die ik in zo’n situatie zou nemen is als het spelen van paniekvoetbal. Ga eerst uit je hoofd terug naar je gevoel [...]

Zet de turbulentie in je hoofd uit2020-06-11T15:44:05+00:00

Titel

Ga naar de bovenkant