Vrijetijd

/Vrijetijd

Het is tijd om te ontspannen! Vrijetijd! Vrij zijn van verplichtingen en de vrijheid te voelen om dingen te doen, omdat ze leuk zijn en plezier geven en jouw leven verrijken. In dit levensgebied geven we aandacht aan overvloed te gaan ervaren in je vrij voelen. Werkelijk oog te hebben voor wat jou echt energie geeft en wat jouw leven verrijkt!

Opstaan voor de natuur; een andere benadering

2019-08-21T15:08:51+00:00

Opstaan voor de natuur; een andere benadering Wat je aandacht geeft groeit. Daarin kreeg ik gisteren weer een duidelijk voorbeeld van te zien. Ik ben nu een paar jaar vrijwilliger voor het Wereld Natuur Fonds (WNF). Gisteren was de jaarlijkse campagnedag op het hoofdkantoor in Zeist. Op deze dag komen alle vrijwilligersteams uit alle regio’s naar het hoofdkantoor om presentaties en workshops bij te wonen. De presentaties gaan onder meer over de jaarlijkse campagnes van het WNF en over de evaluatie van visie/missies en werkwijzen. Dit jaar voert het WNF wederom campagne voor “Wildlife Crime”; tegen handel en stroperij van bedreigde [...]

Opstaan voor de natuur; een andere benadering2019-08-21T15:08:51+00:00

Genieten van het Nu

2019-08-21T15:09:41+00:00

Genieten van het Nu “Genieten van de schoonheid van het Nu”. Lukt het jou om jouw leven te leven in het Nu, waarin je elk moment van de dag een nieuw moment krijgt? Elke seconde, elk uur en elke dag opnieuw! Sta je daar wel eens bij stil? Het moment van Nu, tijdsbesef en de hoop die gevormd wordt door je blik naar de toekomst; deze facetten intrigeren mij. Ik ben mij steeds meer gewaar aan het worden dat het me beetje bij beetje steeds beter aan het lukken is om in het moment van Nu te leven, in plaats [...]

Genieten van het Nu2019-08-21T15:09:41+00:00

Haal meer tijd uit je leven! 9 tips

2019-08-21T15:11:34+00:00

Haal meer tijd uit je leven! 9 tips Tijd kan vliegen of voorbij kruipen. Maar eigenlijk doet tijd helemaal niets. Het is hoe je met je tijd omgaat.  Waarom heb je het ene moment het gevoel dat de tijd voorbij vliegt en het andere moment dat het voorbij kruipt? Einstein concludeerde dat tijdsbeleving afhangt van je emoties en je emoties kun je sturen via je gedachten. Zou je dus kunnen concluderen dat je je tijd ook zou kunnen sturen? Ik ging op onderzoek uit. Je hebt de tijd, als je er voor kiest Wat is tijd? Tijd kunnen wij niet waarnemen, maar alleen afleiden [...]

Haal meer tijd uit je leven! 9 tips2019-08-21T15:11:34+00:00

De verandering die het verschil maakt

2019-08-21T15:23:00+00:00

De verandering die het verschil maakt Waardoor bereikt de één wel succes en de ander niet terwijl hij dag in dag uit hard werkt en zijn best doet? Hoe kan je komen tot die financieel onafhankelijke persoon? Wat maakt dat de ene (top)sporter wel geweldige slagen maakt en de ander niet? Het verhaal over een sporter. Russ besteedde veel tijd en geld aan gadgets om zijn golfspel te verbeteren. Afgelopen weekend speelde hij met een systeem op zijn golfstick dat de baan van zijn swing registreert. Dit weekend keek hij naar een online video wat de “geheime swing” openbaarde, dat belooft om zijn baanlengte te verhogen. Hij ziet [...]

De verandering die het verschil maakt2019-08-21T15:23:00+00:00

Meer genieten doe je zo

2019-08-21T15:30:08+00:00

Meer genieten doe je zo Genieten het woord alleen al brengt een fijn gevoel teweeg! Sommige mensen genieten van veel dingen om hen heen en anderen vinden genieten soms niet zo makkelijk. Het goede nieuws is genieten is aan te leren! Hoe doe je dat, genieten? Genieten betekent het ervaren van genot en het gebeurt in je hersenen. Als er bepaalde delen van je hersenen geactiveerd worden door bv schoonheid, liefde, lekkers, een mooie ervaring of humor dan komt er een chemische reactie vrij in je hersenen. Er komt endorfine en dopamine vrij. Genieten is een werkwoord en betekent het [...]

Meer genieten doe je zo2019-08-21T15:30:08+00:00

Hoe spel kan bijdragen tot geluk

2019-08-21T15:46:49+00:00

Hoe spel kan bijdragen tot geluk Het is zomer. De langverwachte zomervakantie waar velen naar verlangen is dan nu eindelijk begonnen. De energie en creativiteit was op, tijd om jezelf op te laden! Het nette pak gaat uit en de aktetas wordt verruild voor de korte broek en een voetbal. Vader maakt op het campingveld de grootste lol met zijn zoon, en voelt zich als herboren na een vakantietrip naar het binnen – of buitenland. Hoe belangrijk is ‘spelen’ eigenlijk in het leven van een individu? En wat draagt spel bij aan je geluk? De zomervakantie is de tijd waarop de dagelijkse [...]

Hoe spel kan bijdragen tot geluk2019-08-21T15:46:49+00:00

Leven in het Nu, 4 tips

2019-08-21T15:50:26+00:00

Leven in het Nu, 4 tips Vaak zijn we geneigd om ons vooral te focussen op ons doel, op wat wij zouden willen creëren als resultaat. We vergeten wel eens de weg hiernaartoe. Soms zijn we zo bezig met ons einddoel, dat we ons tijdens de weg naar het doel eigenlijk helemaal niet prettig voelen, weerstand krijgen of worstelen en erg hard moeten werken om bij het resultaat te komen. We vergeten dan om te genieten van de reis. Van de tijd en de momenten die wij onderweg op ons avontuur tegenkomen en die allemaal plaatsvinden in het ‘nu’. In [...]

Leven in het Nu, 4 tips2019-08-21T15:50:26+00:00

Bereid je voor op de magie!

2019-08-21T16:03:42+00:00

Bereid je voor op de magie! BEN JE ER KLAAR VOOR om de magie WEER TE BELEVEN? Ben je er klaar voor om elke dag weer vervuld te worden van ontzag en verbazing, net zoals toen je een kind was? Bereid je voor op de magie! Weet je nog dat je als kind stomverbaasd en vol ontzag naar het leven keek? Het was magisch en opwindend, en de kleinste dingen vond je al enorm spannend. Je werd geboeid door de rijp op het gras, een vlinder die door de lucht fladderde of door een mooi blad of bijzondere steen op de grond. [...]

Bereid je voor op de magie!2019-08-21T16:03:42+00:00

9 Tips voor een magische kerst

2019-08-21T16:05:34+00:00

9 Tips voor een magische kerst Kerst is een bepaald gevoel. Het is een periode dat in het teken staat van warmte, liefde, samenzijn, familie, warmte en gezelligheid. Kortom heel wat mooie betekenisvolle kenmerken van een gelukkig leven. Het lijkt als een sprookje. Je ziet het in films en in televisie programma’s. Hoe breng je zelf die magie in je leven met kerst? Hier wat tips. Van jongs af aan was ik altijd al op zoek naar het voelen van magie; het gevoel dat je door heel je lijf een soort verliefd heid ervaart en enorm geniet van het huidige [...]

9 Tips voor een magische kerst2019-08-21T16:05:34+00:00